Die Komfortzone zu verlassen, hat immer was mit Veränderungen und persönlichem Wachstum zu tun. Manche Veränderungen sind nur minimal, andere Veränderungen hingegen sind wirklich gravierend und können ganze Lebenssituationen beeinflussen.
Die eigene Komfortzone zu verlassen, löst nicht selten Zweifel, Selbstzweifel, Unmut oder sogar Angst aus. Diese Gefühle sind ein gutes Zeichen und sollten positiv aufgefasst und gewertet werden, denn so wird nur bestätigt, dass man sich auf einem guten Weg befindet.
Es muss einem bewußt sein, dass wirkliche Veränderungen immer außerhalb der eigenen Komfortzone stattfinden. Wer dazu nicht bereit ist, wird es sehr schwer haben.
Nicht selten werden aus den oben genannten Gründen ein gebuchtes Coaching abgebrochen. Es ist viel einfacher, sich wieder in Sicherheit zu flüchten, anstatt sich der Herausforderung für echten Veränderungen zu stellen und aktiv herbei zu führen.
6 Gründe, um die Komfortzone zu verlassen
Persönliches Wachstum
Neue Erfahrungen, Herausforderungen und neue Fähigkeiten zu entwickeln oder vorhandene zu verbessern fördert das persönliche Wachstum.
Beispiele hierfür sind:
- Neue Aufgaben im Job übernehmen
- Eine Selbständigkeit beginnen
- In ein anderes Land ziehen
- Ein Haus in Eigenregie bauen
- uvm.
Wenn man diese Aufgaben dann gemeistert hat, ist man um Einiges gewachsen und man kann stolz auf sich sein. Das alles war außerhalb der eigenen Komfortzone.
Selbstvertrauen
Das Erledigen von solchen Herausforderungen stärkt das Selbstvertrauen. Interessanter Weise fühlt man sich nach solchen Herausforderungen oft stärker, sicherer und könnte die Aufgabe eigentlich sofort noch mal machen.
Kreativität
Neuen Situationen bringt die Kreativität auf Hochtouren und es werden nach neue Lösungswegen gesucht und neue Ideen entwickelt.
Das menschliche Gehirn ist außerhalb der Komfortzone zu Höchstleistungen bereit, man muss es nur lassen. Innerhalb der Komfortzone passiert genau das Gegenteil, das Gehirn wird nicht gefordert und nicht gefördert und nutzt nur einen Bruchteil seiner Möglichkeiten. Fachleute sagen sogar, dass das Gehirn „verkümmert“.
Anpassungsfähigkeit
Durch das Verlassen der Komfortzone wird auch die Anpassungsfähigkeit verbessert und gestärkt. Und ermöglicht es, flexibler auf Veränderungen zu reagieren. Ob im Job, der begonnen Selbständigkeit, beim Hausbau, bei einer neuen Aufgabe oder Herausforderung, etc. wird man schnell merken, das man flexibler geworden ist.
Der eigene Horizont
Außerhalb der Komfortzone wird der eigene Horizont stark erweitert. Neue und alte Gewohnheiten werden anders bewertet, beurteilt und wahrgenommen. Dadurch kann eine so starke Veränderung herbeigeführt, dass das gewohnte Umfeld sehr stark reagiert. Manchmal so stark, dass dieses Umfeld nicht mehr das Richtige ist und man getrennte Wege geht.
Angst
Auch Ängste überwinden ist für viele Menschen ein besonderes Thema. Experten sagen, dass Angst nur außerhalb der Komfortzone zu überwinden ist. Stellt man sich der Angst wächst man. Ist die Angst überwunden ist das Selbstbewusstsein gestärkt.
Verlassen der Komfortzone
Sind wir uns einige, dass das Verlassen der Komfortzone einige Chancen und Möglichkeiten bietet, aber auch gewisse Risiken mit sich bringt? Niemand hat gesagt, dass es einfach werden wird, aber es ist es auf alle Fälle wert.
Coaching hilft
Deswegen gibt es Coaches, denn das Verlassen der Komfortzone muss nicht alleine stattfinden, sondern kann mit Hilfe eines Coaches, Trainer oder Mentor beginnen. Der Coach, Trainer oder Mentor kann aufgrund seiner Ausbildungen, Erfahrungen und Fähigkeiten eine gute Hilfestellung sein.
Ein Coach kann dabei helfen, wie man neue Risiken abschätzt und helfen diese bei Bedarf zu minimieren. Oft fehlt es nur an einem roten Faden, der einem den Weg zeigt, wo es hingehen kann. Niemand hat gesagt, dass man alle Wege alleine, ohne Unterstützung gehen muss.
Warum einen CoachFinder beauftragen?
Als CoachFinder hilft Mareike Lendl in diesen Situationen dem Klienten den richtigen Coach, Trainer oder Mentoren zu finden, um die Zeit und den Weg außerhalb der Komfortzone abzukürzen und zu vereinfachen.
Was Anfangs außerhalb der Komfortzone ist, ist nach einiger Zeit mit Wille, Zielsetzung und Durchhaltevermögen dann innerhalb der Komfortzone.
